Keďže vlas rastie pomaly, nesprávne ošetrovanie, nepriaznivé zmeny či zlé stravovacie návyky sa postupne odzrkadlia aj na jeho kvalite a vzhľade. Preto nepodceňte niekoľko užitočných rád:
- Umývajte ich jemne od korienkov smerom k dĺžke vlasov vhodným šampónom na ten-ktorý typ vlasov. Najskôr vlasy opláchnite vlažnou vodou a šampón pred nanesením zrieďte trochou vody. Biologický vek vlasov môže predĺžiť správne používanie kvalitných kozmetických prípravkov s regeneračnými účinkami, ktoré ich ochránia aj pred slnečným žiarením.
- Po umytí vlasy vysušte najlepšie prirodzene bez použitia fénu.
- Skúste jemnú masáž prstami na zlepšenie cirkulácie krvi alebo prečesávanie kefou v smere rastu vlasov. (Nie je vhodná pri mastných vlasoch).
- Jedzte vyváženú stravu s dostatočným množstvom vitamínov H (biotínu), M (folacínu), B5 (pantenolu), B6, železa a zinku.
- ––––––––––––––––––-
Zaujímavosti zo života vlasu:
- Človek má na hlave priemerne 80– až 100-tisíc vlasov
- Vlas môže rásť 4 až 6 rokov
- V priebehu mesiaca vyrastie priemerne o 1 cm
- Na jar a v lete rastie rýchlejšie
- Rýchlejšie rastie počas spánku ako počas bdenia
- Najrýchlejšie vyrastá medzi 16. a 46. rokom života
- Dorastie asi do metrovej dĺžky
- Vlas má priemer 0, 02 až 0,04 mm a na 1 milimeter štvorcový pokožky sa zmestí 20 až 50 vlasov
- Je silný ako železný drôt, vydrží záťaž 60 kg, pričom sa natiahne asi o 70 percent
„Babské“ tipy proti vypadávaniu vlasov
- Na umytých vlasoch nechajte chvíľu pôsobiť pivo. Po opätovnom umytí šampónom vylejte na ne znova pol litra piva a už neoplachujte.
- Do jedál pridávajte jablčný ocot, ktorý obsahuje vitamíny, minerálne a stopové prvky dôležité pre rast vlasov.
- Pite zelený a žihľavový čaj alebo si vlasy prepláchnite zriedeným odvarom.
Analýza vlasov
Existujú rôzne spôsoby rozboru, najjednoduchším je trichogram – skúmanie štruktúry vlasov a ich stavu v rôznych fázach životného cyklu pod mikroskopom. Pri tejto metóde je potrebných na analýzu zhruba 50 vlasov. Metóda pomôže objasniť príčiny, ktoré spôsobujú rôzne vlasové problémy – lupiny, rozštiepené končeky, mastné vlasy, zúženie vlasu a určiť, či je vypadávanie vlasov v norme.
Jedlo pre vlasy:
- Zinok – vysoko účinná mikrobiologická látka spolu so železom, meďou a selénom pomáha vlasy udržiavať zdravé a vitálne. Vo veľkom množstve ho obsahuje proso.
- Vitamín E zabezpečuje vlasom vitalitu a zdravý vzhľad. Jedzte obilniny, sušené ovocie, orechy a olivový olej.
- Provitamín A – beta karotén a vitamín H – biotín vlasu pri keratinizácii dodávajú odolnosť a silu.
- Vitamíny skupiny B dodávajú odolnosť proti krehkosti kapilár a revitalizujú vlasovú pokožku. Doprajte im jahody, kápiu, droždie, zemiaky, kapustu a banány.
- Zázvorová silica vyživuje vlasovú pokožku a vlasy, je vhodná najmä na staršie a mastné vlasy, má regeneračné schopnosti a pôsobí proti mastnote a rozštiepeným končekom.
- Aminokyseliny vyživujú vlasy od korienkov, dodávajú im lesk.
Prípravky na zamedzenie vypadávania a na regeneráciu vlasov:
1. Šampón a tonikum Nivea Hair Recharge System proti vypadávaniu vlasov pre mužov (134,90 Sk/4,48 eura a 269,90 Sk/ 8,96 eura).
2. Prvá bioaktivujúca starostlivosť pre vlasovú pokožku s Bioflorinom Kérastase Biotic (šampón 620 Sk/20,58 eura a koncentrát 5×15ml – 1 460 Sk/48,46 eura).
3. Doplnok stravy Innéov hustota a objem vlasov spomaľuje vypadávanie vlasov (820 Sk/27,22 eura).
4. Posilňujúca kúra proti vypadávaniu Garnier Fructis vo verzii pre ženy i pre mužov (12×6ml – 369 Sk/12,25 eura).
5. Potravinový doplnok Anacaps Concentré na výživu vlasovej pokožky a vlasov a na posilnenie podpory ich rastu. (60 toboliek – 690 Sk/ 22,90 eura).
6. Dvojfázová kúra Kloran Quinafort s komplexným účinkom na vlasovú pokožku a vlasy vo verzii pre ženy i mužov. (12 ampuliek – 1 100 Sk/ 36,51 eura).
7. Vlasové tonikum proti vypadávaniu vlasov Ducray Anastim Concentré ( 8×7,5 ml – 1 245 Sk/ 41,32 eura).
8. Regeneračná kúra Lybar Vital Hair uhladzuje a uzatvára povrch vlasov, chráni pred poškodením, zlepšuje ich kondíciu, objem a pevnosť (200 ml – 95 Sk/3,15 eura).
9. Inovatívne produkty vlasovej starostlivosti s unikátnym komplexom aktívnych zložiek na neutralizovanie dedičných hormonálnych porúch vypadávania vlasov pre ženy – Schwarzkopf ACTIV F Dr. Hoting a pre mužov – ACTIV M Dr. Hoting (šampón 250 ml – 249,90 Sk/8,295 eura; tonikum 150 ml – 249,90 Sk/8,295 eura).
10. Detoxikačný šampón Tony&Guy Haircare pôsobí hlboko do štruktúry vlasov a zanechá ich revitalizované a ošetrené. ( 75 ml – 110 Sk/3,65 eura).
11. Kerium proti vypadávaniu vlasov od La Roche Posay, ktorá prerušuje reťazovú reakciu vypadávania vlasov (1 360 Sk, 45,14 eura).
12. Vichy Dercos Aminexil Energy, kúra proti vypadávaniu vlasov pre mužov, ktorá má navyše okamžitý efekt zväčšenia hustoty vlasov. (890 Sk/29,54 eura).
