Princezná z Walesu šport miluje a preto pre ňu nie sú aktivity tohto druhu nikdy problémom. Skôr naopak, ak ide o športové súperenie, celá sa rozžiari. Jej rodičia, Carole a Michael Middletonovi, viedli k športu nielen ju, ale aj jej dvoch mladších súrodencov – sestru Pippu a brata Jamesa. Doteraz je princezniným obľúbeným športom tenis, ale zahanbiť sa nenechá ani pri rugby.
41-ročná trojnásobná mama zavítala do „Maidenhead Rugby Club“ v rámci svojej kampane na podporu rozvoja detí v ich rannom štádiu vývoja. Kate si zahrala po boku anglickej hviezdy Dannyho Carea, pričom vyzerala naozaj štýlovo. Oblečené mala tyrkysové anglické rugby tričko, tepláky od Sweaty Betty a biele tenisky Lululemon.
Vo februári 2022 prebrala princezná Kate patronát nad anglickou ligou rugby. Táto úloha patrila princovi Harrymu, ktorý je nadšeným fanúšikom tohto športu a patronát nad ligou mu pred rokmi zverila kráľovná Alžbeta II. Harry si aj po Megxit-e chcel túto funkciu ponechať, čo mu spočiatku bolo umožnené. Neskôr mu však boli odobraté všetky kráľovské záštity spolu s čestnými vojenskými hodnosťami. Rovnako aj jeho manželke.
