Raper Kali prekvapuje premenou: Za necelých 7 mesiacov schudol 20 kíl a pokračuje

Obľúbený slovenský hudobník prekvapuje svojou premenou, ale aj rannou rutinou. Za viac ako polroka sa mu podarilo schudnúť už 20 kíl a ešte neskončil. Prezradil aj recept.

07.07.2025 06:00
Raper Kali Foto:
Raper Kali
debata

Kaliho fanúšikovia, ktorí ho sledujú na Instagrame, už vedia, že sa rozhodol pre veľkú životnú zmenu. Ešte koncom januára priznal, že začal s chudnutím, pričom zo 120 sa mu podarilo zhodiť váhu na 105 kíl. Fanúšikovia ho už vtedy chválili, no dnes je to už opäť o niečom inom.

Ornella Koktová Čítajte viac Češka Ornella Koktová schudla a očarila fanúšičky: Máte môj obdiv, odkazujú jej

„Mal som 119 – 120 kíl 29. decembra, teraz mám 100,“ prekvapil moderátorov v Rannej Show Sketch Bros v rádiu Europa 2. „Výsledky sú, ale ja chcem ísť na 85, čiže ešte chcem dať 15,“ podelil sa so svojimi plánmi. „Potom môžeme rozprávať o niečom. Teraz som sa iba odlial. To ešte nie je… Ešte si netlieskam,“ priznal Kali pokorne.

Aký je teda jeho recept na chudnutie? „Od 29. decembra, kedy som sa rozhodol, že zredukujem svoju váhu na čo najmenšiu, tak ja mám väčšinou 4:30 budík – o piatej som už na páse a už idem kardio,“ prezradil s tým, že to zvláda úplne v pohode. „Prvé kardio je o piatej, maximálne o pol šiestej, pretože 7:30 vyrážam už s malou do škôlky,“ dodal. Nerobí mu to však problém, keďže jeho telo je zvyknuté. "Ja som bol vždy zvyknutý vstávať. Tým, že ja nie som úplne jadrový fyzik, tak som robil také práce, kde som musel chodiť na piatu, takže… " opísal Kali.

Fitness influencer by sa však z neho pravdepodobne nestal. „Ja už ako keby oslovujem tú cieľovku, že skôr tých rodičov a možno, že u nich by sa niekto našiel – tak jak ja, že keď som si viazal v decembri šnúrky a som sa zadýchal, tak som si povedal, že okej, už je čas s tým niečo robiť, tak možno by sa niekto pridal,“ priznal raper, ktorý za takmer 7 mesiacov schudol už 20 kíl. Okrem cvičenia však obmedzil aj alkohol. Príležitostne si vypije, no už nie tak často, ako kedysi.

Fantastická premena sa podarila aj Dominike Cibulkovej, ktorej sa už na brušku rysujú tehličky. Rovnako fanúšikovia vychválili Češku Ornellu Koktovú.

Ako chudla Dominika Cibulková? Jej cestu ukáže appka. Je to ako moje dieťa, hovorí hrdo
Video

© Autorské práva vyhradené

Facebook X.com debata chyba Newsletter
Viac na túto tému: #chudnutie #raper #kali #raper Kali
Sledujte Pravdu na Google news po kliknutí zvoľte "Sledovať"

+ Spánok je síce potrebný, ale nemusíte to preháňať počas celého dňa.
Staré auto bude potrebovať...

+ Znížená hmotnosť môže tiež predznamenávať zdravotné ťažkosti.
Rodinný rozpočet máte pod kontrolou, dlžoby vás...