Štyridsaťosemročný herec sa objavil v relácii Today Show, kde prezradil, že jeho transformácia sa nezaobišla bez obetí, informuje People. „Film sa volá The Cut, pretože je o tom, ako zhadzovať váhu. A boj je o to, ako tú váhu dosiahnete,“ vysvetlil.
Celkovo sa mu podarilo zhodiť až necelých 23 kíl, čo podľa hercových slov výrazne zmenilo jeho správanie k okoliu: „Bol som hrozný človek,“ priznal.
Šialená diéta a kardio
Na otázku moderátora Craiga Melvina, či pri chudnutí využil aj populárne GLP-1 injekcie, ako je Ozempic, Bloom jasne odpovedal: nie. „Bolo to o kardiu každé ráno minimálne hodinu, boxe, posilňovaní a šialenej diéte,“ povedal. „Posledné tri týždne som jedol iba tuniaka a uhorky.“
Bloom priznal, že najnáročnejšia bola prísna kontrola vody. Pre magazín opísal, že obmedzenie tekutín v poslednej fáze viedlo k posadnutým myšlienkam na jedlo: „Sníval som o tom, čo si dám, keď sa konečne dostanem z diéty.“
Extrémne chudnutie malo svoju daň
Aby proces zvládol bezpečne, úzko spolupracoval s odborníkom na výživu Phillipom Gogliom. Ten bol podľa herca v kontakte s produkciou každý deň, aby správne načasovali jeho fyzický vzhľad, keďže sa film nakrúcal v opačnom chronologickom poradí.
Čítajte viac Orlando Bloom ukázal vyrysované telo ako z reklamy. Smútok z rozchodu rozhodne nezajedá
„Nie je to niečo, čo by mal skúšať niekto doma,“ zdôraznil Bloom. „Bez výborného nutričného dohľadu by to bolo nebezpečné.“ Dodal však, že telo sa po skončení nakrúcania zotavilo pomerne rýchlo a on sa vrátil k udržateľnejšiemu režimu pohybu a stravy.
Aj keď herec svoju premenu považuje za súčasť práce, priznal, že extrémne chudnutie malo svoju daň. Napriek tomu je hrdý na výsledok na filmovom plátne a spokojný, že sa môže opäť venovať zdraviu prirodzenejším spôsobom.
