Kým pre mnohých je chudnutie len novoročným predsavzatím, ona na sebe pracuje systematicky už dlhší čas a pohyb jej ostal súčasťou každodenného života aj na začiatku roka.
Čítajte viac Slávny Ivan Trojan sa pochválil všetkými štyrmi synmi. Ktorí pôjdu v rodičovských hereckých šľapajach?
K pohybu ju motivovala dcéra
Eva Holubová sa na Instagrame podelila o čiernobiele fotografie, na ktorých je jasne viditeľná jej štíhlejšia postava. V sprievodnom texte prezradila, že ju k pravidelnému pohybu motivovala dcéra Karolína. Spoločne cvičili, chodili plávať, do sauny aj na prechádzky.
„Tak, ešte, než som si stihla dať predsavzatie, už ma dcéra Karolína vytiahla cvičiť, chodiť, plávať, saunovať… Každý deň niečo pre svoje telo, aby bolo zdravé a mohol v ňom prebývať zdravý duch. Bude to treba,“ napísala herečka.
Cvičenie ako liek na psychiku
Podľa jej slov nemá pohyb význam len pre fyzickú kondíciu. Veľkú rolu zohráva aj pri zvládaní psychickej záťaže a emócií.
„Depky už celkom zvládam, ale emócie teda nie. A o to ide. Nenechať sa vyviesť z miery každou hlúposťou. Užívať si každú chvilku pohody. Viac sa starať o duševnú hygienu,“ pokračovala v príspevku z konca roka 2025.
Zároveň pridala aj spoločenský odkaz: „Nemôžeme si dovoliť prepadnúť pesimizmu, valí sa na nás NIČOTA, VEĽKÝ BRAT, MORDOR… Musíme byť pripravení a v kondícii. Tak nazdar!“
Z 85 na 62 kilogramov
Herečka otvorene prezradila aj konkrétne čísla. Jej váha sa postupne znížila z 85 na 62 kilogramov. Zdôrazňuje však, že chudnutie bolo postupné a bez zázračných skratiek.
„Beh na dlhú trať. Dlho nič, potom pozvoľna a potom raz za razom. Diéta, pôst, cvičenie… Možno aj zdravotné problémy. Tie ma ale nemrzia, veľa ma naučili, pomohli a hlavne dobre dopadli,“ uviedla.
Náročná operácia a silná motivácia
Zdravotné problémy pritom neboli zanedbateľné. V roku 2024 podstúpila Eva Holubová náročnú a náhlu operáciu po tom, čo jej lekári diagnostikovali aneurysmu v hlave. Situácia bola o to citlivejšia, že jej mama na rovnakú diagnózu zomrela.
„Moja maminka na aneurysmu zomrela, tak som vedela, že iné riešenie neexistuje,“ povedala v rozhovore pre iDnes.
Herečka sa po operácii rozhodla o svojom zotavovaní hovoriť verejne. Fanúšikom sa zdôverovala aj s problémami s pamäťou a sústredením.
„Píšem o tom verejne, pretože ma zaujímajú skúsenosti a poznatky druhých,“ vysvetlila s tým, že nad ťažkosťami „pomaly víťazí“. Ako najlepšiu terapiu označila priateľov a pobyt v prírode.
