Pre magazín onlineového obchodu Mr. Porter prezradil vysoký blondiak, že dostať sa do takej formy nebolo vôbec jednoduché. Strávil vraj najprv tri mesiace tým, aby nabral objem a podarilo sa mu pribrať 11 kíl. Denne konzumoval stravu s hodnotou 7000 kalórií, čo je vlastne trojnásobok normálneho denného objemu. Pri tom dvíhal ťažké činky a formoval svaly.
Pri tom sa však nekončilo. Aby mohol Skarsgard predviesť famóznu figúru, musel drieť ďalej. Akonáhle pricestoval do Londýna, kde sa nakrúcalo, prešiel na veľmi prísnu diétu, v ktorej nebol prítomný alkohol, cukor, múka, pečivo či sladkosti. „Jedával som šesť malých porcií jedla denne, pričom denný tréning bol dvojfázový,“ prezradil 39-ročný herec.
Skarsgard sa pri tréningovom programe spojil so svojím dlhoročným kamarátom Magnusom Lygdbackom a odmietol vraj trénerov, ktorých platí štúdio Warner Bros. Zdôvodnil to nasledovne. „Ak musíte vidieť jednu a tú istú osobu každý deň ráno o polpiatej, mali by ste s ňou vychádzať čo najlepšie.“