Katy Perry si už plní novoročné záväzky. Ovocie, zelenina, pohyb...

Na začiatku nového roka si veľa ľudí dáva pozor na svoje zdravie a dáva si všakovaké, aj bláznivé predsavzatia. Speváčka Katy Perry nie je výnimka.

08.01.2014 10:00
Katy Perry Foto: ,
Speváčka Katy Perry.
debata

V jednom rozhovore povedala, že je pre ňu obzvlášť dôležité konzumovať vitamíny a nízkotučné mliečne potraviny. Aj keď je na turné, pestrá a zdravá strava musí byť.

Perry má dlhý zoznam toho, čo plánuje konzumovať. Patrí tam špeciálne špenát, brokolica, celer, mrkva a kel. Aj dva veľké koše s ovocím musí mať každý deň pripravené. Večera musí zahŕňať aj vegetariánsku alternatívu, vrátane quinoy a kuskusu. Všetky jedlá musia obsahovať málo tuku, musia byť zdravé a nesmú obsahovať glutamán sodný, povedala speváčka pre internetový portál TMZ.

Katy Perry nepohrdne ani dipom s uhorkovými tyčinkami, brokolicou, karfiolom a mrkvou. Chutia jej aj ovsené vločky, sušené figy a celozrnné tortilové čipsy s hummusom. Len zriedka si dopraje pohár červeného vína. S cieľom udržať svoje telo vo forme chodí navyše pravidelne na spinning.

© Autorské práva vyhradené

debata chyba
Viac na túto tému: #Katy Perry #novoročné predsavzatie

+ Do nového dňa vykročíte s úsmevom a nedáte sa rozladiť pesimistami.
Pravidelná revízia finančných cieľov udrží...

+ Práca pri maľovaní vás upokojí a prinesie harmóniu do rodiny.
Neustále porovnávanie v práci vám zaručene úspech...