14 mesiacov trvalo, aby takto schudla! Heigl sa vyzliekla a pochválila

Niektoré hviezdy porodia a za pár týždňov vyzerajú akoby sa to ani nestalo. Herečke Katherine Heiglovej trvalo dostať sa do formy trochu dlhšie.

21.02.2018 00:00
debata (1)
Katherine Heigl pózuje počas  CinemaCon 2017v... Foto: SITA/AP, Chris Pizzello
Katherine Heigl Katherine Heigl pózuje počas CinemaCon 2017v Caesars Palace.

Tridsaťdeväťročná hviezda seriálu Klinika Grace sa na Instagrame zverila svojim fanúšikom s procesom chudnutia a úpravy postavy, ktorý trval vyše roka. „Je to takmer štrnásť mesiacov od chvíle, čo sa narodil Joshua a zhruba rovnako dlho mi trvalo dostať sa do formy,“ napísala Heigl pod obrázkom, na ktorom je zachytená trikrát vyzlečená len v spodnej bielizni či bikinách.

„Prvý obrázok je odfotený mesiac po pôrode, druhý takmer rok od pôrodu a ten posledný som odfotila tento víkend,“ pokračovala hviezda. „Želala by som si, aby som mala tých fotiek viac medzi prvým a druhým záberom, aby ste videli, aký pomalý bol môj progres. Ale tie mesiace som nemala veľmi čas na pózovanie v gaťkách,“ vtipne poznamenala Heigl a vysvetlila, že motivácia najbližších mesiacov pre ňu bola kľúčová.

„Čaká ma dovolenka na pláži, v apríli nová práca a moja veľká túžba cítiť sa zdravo, silno a sexy ma posledné dva mesiace donútila konečne zhodiť tehotenské kilá a ponoriť sa hlboko na dno, aby som našla moje brušné svaly,“ dodala ešte Heigl.

Blondínka, ktorá je vydatá za hudobníka Josha Kelleyho, vychováva okrem syna Joshuu Jr. aj dcérky Nancy a Adelaide.

It’s been almost 14 months since Joshua Jr was born and it has taken me about that long to really get back in shape. The first pic was taken one month after he was born. The second pic was taken almost a full year later and the last pic was taken this weekend. I wish I had a few from in between the first and second so you could really see how slow my progress was but alas...I was busy covering it all up those months, not posing in my unders! Anyway, I have a beach vacation coming up, a new job I start filming in April and my deep desire to feel fit, strong and sexy propelling me forward the last two months to finally loose the last of my baby weight and do a deep dive search for the ab muscles I knew were buried under that belly somewhere! I was wholly and totally inspired by Miss @rachparcell and the before and after pics she shared after taking the #bbg challenge. I had never heard of it but she looked so damn great (she had her baby just a few months before me) that I had to check it out. I found a fantastic app called #sweat that features several different #bbg programs you can choose from and makes it incredibly easy to do anywhere, which for me means in my bedroom at home! I won’t lie, the workouts are real ass kickers but the progress I’ve made in only 5 short weeks has kept me motivated and inspired to keep going! I am so grateful I’ve had a full year to find those ab muscles and get my butt back up where it belongs and wasn’t forced by work to snap back into shape but it is time to make the strength, fitness and overall health of my body a priority and I am so grateful that @rachparcell shared her story and got this mama motivated!

Príspevok, ktorý zdieľa Katherine Heigl (@katherineheigl),

© Autorské práva vyhradené

Facebook X.com 1 debata chyba Newsletter
Viac na túto tému: #tehotenstvo #chudnutie #Instagram #Telo #Katherine Heigl

+ Nepodceňujte dlhodobé zdravotné ťažkosti a šetrite sa. Už nie ste najmladší.
Veľké nákupy potravín budú stáť...

+ Pozor na prehnanú konzumáciu vyprážaného jedla, máte citlivý žlčník.
Budete sa musieť spoliehať sami na seba....